Florence B.
Excellent programme ! Très bien expliqué et abordable pour les débutants. Mon dos va beaucoup mieux, regain d’énergie et envie de continuer.
Merci Audrey
Flore-Marie S.
J’avais des soucis de dos… impossible de bouger donc j’ai décidé de me prendre la box maux de dos … et mon dos va beaucoup mieux !!!
Je pensais finir handicapée et là je retrouve les sensations, je ressens mon dos donc top satisfaction !!
Merci Audrey
Annie F.
Les cours sont progressifs et très bien expliqués .
On ressent rapidement les bienfaits de la méthode Pilâtes .
Merci, Audrey!
Tu as changé mon quotidien
Carole G.
Explication très claire pour des exercices qui vont crescendo ,AUDREY SUOER COACH
Juliette P.
J ai débuté ce matin avec 2 amies , elles novices … Des cours sur mesure , clairs , explicatifs qui allient professionnalisme, empathie , zen attitude et de l envie
Je pense me laisser tenter par la dernière clé produite … À consommer sans modération.. j adore
J ai fait qqs annees de pilate et je kiffe
Dominique A.
Les cours sont agréables à suivre
laure B.
Je recommande cet achat. La clé est toujours à disposition. Il n'y a plus d'excuse pour ne pas pratiquer de pilates. Bref c'est super !
MARIE-LINE P.
le programme Pilates d'Audrey sur clé USB me convient bien : directement branchée sur la télé, je réalise les séances à mon rythme, plusieurs fois par semaines. Les explications sur la posture, les précautions à prendre et les zones qui travaillent me conviennent très bien.
chantal f.
Super programme très bien expliqué par Audrey je ne ressens plus mes douleurs au dos. Je fais un cours chaque jour et suis devenue complètement fan..je compte acheter la 2ème clé après mes vacances en septembre car vu les extraits ça donne vraiment envie. Je remercie encore Audrey pour ses supers cours et pour sa disponibilité. Je ne regrette vraiment pas mon achat...
Martine B.
Cours parfaits et super bien expliqués. Bravo Audrey
Un vrai plaisir de suivre tes cours.
Francoise R.
Après avoir participé au challenge Pilates, j'ai acheté la clé usb, c'est super, excellents cours très très bien expliqué.
Zoé S.
Génial ce programme de pilates. Je suis très débutante et peu souple mais je sens une vraie évolution progressive ! J'ai une scoliose depuis toujours et donc souvent des douleurs au dos, et depuis que je pratique le pilates grâce à ce programme je vois une nette amélioration ! Je recommande à 100% !
Maud B.
Un super programme qui m'a permis de réduire mes douleurs au dos, un grand merci et les séances tournées en pleine nature c'est que du bonheur. Du sport, de la détente dans un cadre idyllique !! Je recommande à 200 %
Laurence R.
Je viens tout juste de commencer cette semaine en faisant deux fois la première séance et continue la deuxième demain
C’est un programme très adapté qui me permet de ne pas souffrir au cours de la séance
J’ai qq courbatures après mais de bonnes courbatures
J’espère qu’au final mes douleurs auront totalement disparu
Marilyn D.
Fėlicitation à Toi Audrey, il est vrai que je n'ai pas pu m'y tenir chaque jour'complètement rincé chaque soir... j'ai regroupé en 2,c'etait pas le but mais contente de participer.
Peut être, mais rien n'est sûre en exercice debout, où je pourrai pratiquer pendant mon travail. ..
Les explications sont précises,claires, ce qui aide à se détacher de la vidėo sans se tordre le cou en regardant l'image.
Merci vraiment
Martine B.
Bonjour Audrey, Tout d'abord, merci pour ces 5 jours ensemble ! et ton live d'hier. Cela m'a redonné envie de reprendre le pilate, car je pense que c'est le meilleur sport d'entretien pour les femmes. C'est très complet et tes explications sont très claires. Tes vidéos sont vraiment agréable à regarder et à suivre. J'ai donc commandé ce jour la clé et le livret ! pour continuer à m'entretenir . Je te souhaite un très bon we et à très bientôt sur les réseaux :)
Souhila H.
merci je revois tjrs vos vidéos sont super et pas facile d'avoir un circuit complet pour les gens à pblm de dos plus avancés merci encore good luck
Sylvie T.
Wow!!! Merci on sent plus d'espace dans le corps! Merci pour tout
Monique D.
Je prends enfin le temps pr t’écrire ces qq mots car tu ns donne tellement via ces lives. Merci pr tes partages si généreux accompagnés de ta bonne humeur et de ta simplicité. Je suis devenue adepte du pilâtes (live et replay à répétition...) grâce à ton professionnalisme et grâce aussi à ce que tu dégages tant ds le bien être et la bienveillance que le respect apporté à chacun(e) avec son potentiel et ses difficultés. Je n’ai plus mal au dos et je peux me mettre accroupie maintenant , mes genoux ont retrouvé leur souplesse, plus de douleurs ( j’ai changé aussi ma façon de courir). Bref, je pete le feu avec un corps en paix me semble t’il. Un gd MERCI donc (avec ma fille de 22 ans assidu aussi). Voilà, un peu long mais important pr moi. Très bon WE et repos.
Laure O.
En fait tout ce que j'ai suivi est d'une qualité admirable. je vais faire le programme sur la clé dès maintenant. J'ai 64 ans, et la forme !
Catherine D.
Je suis enchantée d'avoir commandé la clé. Je m'approprie tranquillement les exercices. Timidement au début puisque tous mes muscles ou presque étaient bien endormis. Mais aujourd'hui, et encore plus depuis le challenge de cette semaine, je file sur ma tablette quand je rentre . Bref, vous m'avez reveillee. Et mes cuisses sont déjà contentes. Alors,comment dire...Je suis ravie et je compte bien continuer à vous suivre. Bravo pour votre démarche.
Annie F.
Je ne peux à la fois faire les exercices et me prendre en photo....
Merci pour la semaine du Pilates Challenge.. Que des compliments à en faire. Bravo!
Annie F.
Je suis vraiment emballéé par le programme sur la clé USB.
Je choisis le moment où je veux faire ma séance quotidienne.
J'avance à mon rythme, pour une reprise en douceur du sport....
Les explications sont très claires . Les commentaires explicatifs m' aident à savoir quel(s) muscle(s) je travaille. Ainsi, je connais mieux mon corps.
Mille mercis pour ce programme bien conçu.
Bravo, Audrey et Camille !
Wided B.
J’ai apprécié ce Chalenge de 5 jours
qui tombait bien pendant le mois de jeûne
Merciiii
La posture de la sirène ♀️ inoubliable
Pascale C.
Un grand merci pour ces cours en ligne qui m ont fait un bien fou ...une bonne progression et des exercices adaptés pour le mal de dos...et je suis concernée !
J ai acheté la clé proposant les cours pour les pbs de dos et ils sont très bien.
Merci Audrey pour votre énergie et votre sourire qui donne la pêche et l envie de se faire du bien...♀️♀️
